Музыка для медитации, йоги и внутреннего покоя

Медитативная музыка отличается от музыки для сна: она не уводит в дрёму, а помогает остаться в спокойном внимании. В разделе два направления. Первое это подборка для медитации и йоги с чашами, долгими обертонами и тихой водой, рассчитанная на утреннюю и вечернюю практику, дыхательные упражнения и шавасану. Второе это восточные мелодии: уд, дудук, канун и мягкая электроника, музыка для чайной, хаммама и медленного вечера.

Треки в обеих подборках длинные, от семи до пятнадцати минут, чтобы один трек равнялся одной сессии. Голосовых медитаций здесь нет намеренно: инструментальную музыку можно сочетать с любой практикой и любым приложением.

Если вы только начинаете, не нужно сидеть час. Десять минут с закрытыми глазами под один трек это уже практика, и этого достаточно для первых недель.